Welcome to Fifty bell
“本来の自分に気付ける空間を…”という想いから
こんにちは、Fiftybellの石河です。2022年に、プライベートスタジオを東京都世田谷区に立ち上げました。長期的で予測不能なパンデミックによって、私たちは心身ともに様々なダメージを負いました。その中で、自分にできることは何かを考えました。それは、今までの経験を生かして、出会った方々に、自分のカラダに向き合うことで、本来の自分に気が付き、余裕を持って生活を営めるように、サポートしたいという想いでした。
心身を癒やすことや、身体を動かすことで、自分本来のパフォーマンスを知り、維持できるようにトレーニングをデザインしたい。そのトレーニングを一緒に支えたいという想いで、少人数制のスタジオを構えました。
毎レッスン、季節に合わせてブレンドされたハーブティーをご提供します。小さいお子様連れでの参加が可能なクラスもございます。産後のお身体のケア、リラクゼーション、コミュニティの場としても、ご参加いただけるレッスンも用意しています。
また、安心して通っていただけるように、いつも同じトレーナー、インストラクターが皆さまをお迎えするのも特徴の一つです。
よりお一人おひとりに寄り添えるように、スタッフ一同みなさまをお待ちしています。
Instractors ＆ Trainers
NAYO
幼少期から続けてきたダンスや舞台演技に必要な身体のメンテナンスのために、ヨガとピラティスに出会い魅了される。
誰かのためになる仕事がしたいという、気持ちからインストラクターの道へ進む。
大手ヨガスタジオで経験をつんだ後、更に一人ひとりに合ったサポートをという想いから加圧トレーナーとして、パーソナルトレーニングを指導。
フィットネスクラブのインストラクター養成、スタジオプログラム作成にも携わる。
Message
お一人お一人、身体も想いも異なります。
お話を伺いながら、ご自身が求めているお身体に近づく為には、どんな方法が最適なのかを常に意識して取り組んでいます。
トレーニングに気分が乗らないときでも、リラクゼーションプログラムに変更など、臨機応変に対応しています。心と身体の健康が美しさにつながります。
一緒に、様々な動きを楽しみながら、本来の自分を探していきましょう。
KEN(石河健)
10代の頃から、自らの体作りのためにトレーニングに励んでいたが、故障することも多く、正しくトレーニングに取り組む意識が芽生える。
20代の頃には、周りに身体の治療関連の職業の方に恵まれ、知識をつける。30代に入ると、同じく治療をしていた母の影響もあり、フィットネス業界に携わることを決意する。
パーソナルトレーナーとして活動したのち、トレーナーの育成、トレーニングプログラムの開発にも携わり、海外のエクササイズを取り入れるなど、新旧問わず幅広い知識を習得。
Message
まずは、会員さまご自身が現在のお身体を理解していただくことを最も重要だと考えております。
生活のスタイル、お食事のタイミング、今までの運動経験など…バックグラウンドが皆様異なります。そのため、お一人お一人に合った言葉でわかりやすくお伝えできるように努めております。
お一人お一人のこうなりたいという想いに寄り添い、一緒に目標を立て、本来のパフォーマンスに近づけるサポートをいたします。
Our Studio
2F Studio
最大5名のグループレッスンで、あなたをボディメイクをさせます。
マンツーマントレーニングでは、あなたに最適なトレーニングをサポートします。
- ピラティス
- ヨガ
- プライベートレッスン
- パーソナルトレーニング
- 全身調整
1F Relaxation
オーガニックアロマオイルを使用してお身体をリラックスします。
- 小顔マッサージ
- 角質＆リフレ
- ドライヘッドマッサージ
- 全身アロマトリートメント
