”本来のあなた”と向き合える空間
身体の不調を感じる原因は様々です。
レッスンを通じて、根本から解決できるように、お客様に寄り添ったレッスンをデザインします。
心の面でも、身体の面でも、健康が先にきてほしい。その健康の先に美がついてくる。私たちは、そう信じています。
こだわりの空間で、一緒にお身体、動かしませんか？
Seasonal herbal tea
季節毎にブレンドされたハーブティーを毎レッスン、ご提供します。同じレッスンの会員方やインストラクターとのコミュニケーションも弾みます。
Program
＼多彩なレッスンを自由に組み換えできる ／
身体機能を正しく使えるボディメイク
一時的にバランスを崩している部分を見つけて、運動機能を回復することで、ご自身の本来のパフォーマンスを発揮できる体作りをサポートします。
例えば、ピラティスレッスンでは、身体の内側に意識を集中させ、全身をバランスよく動かしながら、身体の筋肉を鍛えゆがみのない柔軟性のあるしなやかな身体を目指します。
また、リラクゼーションの一環として、日常の緊張から開放されるために、アロマを焚いたヨガや、床暖房を利用したセミホットのレッスンもございます。身体を引き締めるだけでなく、心から緩める事ができる空間で、お客様のボディメイクを支えます。
その為、運動経験があまりない方も不調のある方もご年齢も関係なく無理せず安心して取り組めるプログラムをご用意しています。
こんな方々におすすめ。。。
- 体幹を鍛えないとと言われているが何をしたら…
- インストラクターにしっかり見て欲しい…
- きちんと成果を感じたい… という方。
多彩なプログラムをご用意しています
その他、音楽に合わせて行うピラティスフローのクラス、レッスンとヘッドショルダーセラピーを合わせたクラス等開催。
また、毎月屋外イベントとして、登山イベントを開催しております。
また、毎月屋外イベントとして、登山イベントを開催しております。
FAQ
レッスンは全て予約制となっております。お問い合わせフォームからご予約が可能です。
追ってこちらからご連絡をさせて頂きます。 お電話でのご予約も承っております。
TEL：070-4772-0710
電話受付時間：平日・土日祝 9:00〜18:00 ※火曜定休日
下記のものをご持参ください。
- 動きやすいウェア
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料（お水をオススメします）
Location
営業時間
平日 9:30 ～ 21:00
土日祝 8:30 ～ 19:00
定休日 火曜日
- 東京都世田谷区上馬1丁目14番15号
- 070-4772-0710
- ９:00 ～ 18:00
※完全予約制です。お越し頂く際には、必ずお電話ください。