Concept
根本改善
身体本来のチカラを取り戻す<<根本改善>> まず最初に現在の体の状態を確認し、正しく・効率よく動ける状態に調整※します。
「整える」「正しい筋肉を使う」の両面を一人のトレーナーが担当します。
※調整とは？
Fiftybellでは、平常時の正しい姿勢をみるところからトレーニングが始まります。立ち方だけでも、身体の状態がわかるものです。
正しい身体の使い方を身につけることにより、トレーニング後の結果に大きな違いが現れます。
トレーニングの前にこの身体のバランス調整を行うことをFiftybellでは、「調整」と呼んでいます。
調整メニュー
首、肩、背中、腰、脚など各部位の可動を確認•調整したり、身体の左右バランスを整えたりした上で、筋力トレーニングを行います。
首、肩、背中、腰、脚など各部位の可動を調整したり、身体の左右バランスを整えたりした上で、筋力トレーニングを行います。 トレーニング内容は、ご要望に合わせてトレーナーとお客様で一緒に作っていきます。 基本的には、お身体の調子に合わせて
調整とトレーニングを掛け合わせてやっていきますが
その日の体調によって調整のみなど対応可能です。
お気軽にご相談ください。
Instractor
KEN
Message
プロアマ問わず、トレーニングした経験から、会員さま、自らがご自身の現在の身体の状態を理解していただくことが重要だと考えています。そのために、一人ひとりに合った言葉でわかりやすくお伝えできるように努めています。一緒に目標を立てて、お身体を本来のパフォーマンスに近づけるサポートを致します。 一緒に身体をリセットしませんか？
Price
Personal Lesson
￥8,800
- 個別レッスン
- 50min
- 2 tickets
Share plan
￥26,400
- 個別レッスン
- 50min
- 6 tickets